健康咨询描述: 最近随着春季的到来,性生活的次数也增加了许多,在春季该如何预防早泄、阳痿的发生呢?
你好,你这种情况平时需要注意休息,避免熬夜,一日三餐正常规律饮食,适当运动锻炼,适当加强营养,多吃一些含维生素多的新鲜的水果蔬菜,可以适当多吃一些羊肉,狗肉,韭菜,性生活不要过频,很容易导致肾虚。
要控制手淫和性生活的频率,一周超过两次比较稳妥,过多的性生活可能会导致肾气亏虚,激素水平下降,就容易出现性功能障碍的表现。口服一些补肾益气的药,比如金匮肾气丸,六味地黄丸治疗比较稳妥
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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