左侧屁股上一点，腰部下一点疼

      腰痛是一个症候群其原因有很多除了脊柱原因引起的腰痛外有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛也叫姿势性腰痛是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤最常见的是腰肌劳损.临床上多推荐按倒走疗法倒走一直被认为是最有效的方式倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时还能锻炼自身肌肉使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.鉴于安全考虑可以穿一双负跟鞋鞋底是前高后低的和倒走的原理相同替代了常规的药物治疗和按摩理疗.
      

      病情分析：
      那最近几天有没有剧烈运动或者劳动，扭伤，单纯你这种描述诊断不清楚建议你可以做做热敷理疗。
      指导意见：
      如果症状持续不缓解的话，建议你可以到正规医院做个腰椎的CT或者核磁共振，同时用药物对症治疗。