脚疼然后是脚的内侧疼

      可能是肌腱损伤导致的，建议可以采取局部热敷，按摩，红外线理疗，针灸推拿等物理治疗，必要时去医院进行封闭治疗。平时注意休息，多喝开水，减少剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，有可能是运动量过大或者站立时间太长，导致的局部的软组织的炎症，要注意休息，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，抬高患肢，穿松软的鞋子，避免剧烈运动，避免长时间站立，多次热水泡脚，不能减轻的话，需要到医院去检查一下，有没有痛风。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况及图片显示上来看，在足拇指趾指关节疼痛，走路不小心，一碰就疼痛。
      指导意见：
      这种情况考虑是一个足趾关节炎症所致，建议到医院进行拍片检查及抽血化验一下尿酸，根据检查结果给予非甾体类消炎止痛药物进行治疗。
      
      以上是对“脚疼然后是脚的内侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！