健康咨询描述: 你好,我面色暗黄,容易失眠,多梦,每天面部都水肿,尤其是眼睛,有眼袋,怕冷,舌头发白
病情分析:
这种情况一般来说属于气血不足,引起平时可以注意自我调节护理。
指导意见:
比如说日常饮食可以多吃一些滋补气血的食物,红枣,花生,还有山药,积极的锻炼身体,保持乐观的心情,还有平时。
有没有脾虚的可能?
对的哈,,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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