怎样才能更好的预防热感，请帮忙回复一下，

      你好，问题分析，风热感冒主要表现为发烧严重，但畏寒不明显，鼻子堵塞，流浊涕，会有粘稠黄痰，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干。小便黄等。指导意见，预防热感平时要注意不要熬夜，规律作息，适当锻炼，不要劳累，少开空调或把空调调到较高的温度，起居温差不要太大，少吃冷饮，冰水，冰西瓜，夏季可以适当喝点绿豆汤。
      

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，是如何预防感冒吗？注意避免受凉，天冷及时加衣服。晚上睡觉盖好被子。
      指导意见：
      建议你：注意避免身体受凉引起感冒，根据天气温度变化及时增减衣服，晚上睡觉盖好被子，如有感冒症状可以抗病毒治疗，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。多锻炼身体增强抵抗力。