今天拿到报告，检查结果说颈椎突出等

      一般来说，进了中年之后，多多少少都会有一些椎间盘的突出，尤其是不经常做运动的人，如果已经突出，应该是没有别的办法，建议在以后的运动的时候不要做太剧烈的运动，而且要保证脊椎部位的保暖

      你好，通过你的叙述及年龄，考虑患颈椎病，项背肌筋膜炎，颈椎间盘突出，退行性骨关节病可能性较大，建议首先到正规中医院骨科，查体，拍颈椎双斜位片，颈动脉彩超，颈椎核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案！颈椎治疗是一个复杂过程，单一方法及短时间治愈是不可能的。建议首先改变不良生活方式，避风寒，调饮食，应用活血及营养神经药物，进行功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。可根据舌苔脉像，辩证对症应用中药对症治疗。正规治疗半年以上无效者，建议你手术治疗。

      颈椎的问题对于现在的这个年轻人来说，或多或少都是有一些这方面问题的，毕竟现在这种人都是长期坐在电脑这一方面工作，或者说是经常低头玩手机等等都会出现这种情况，建议你还是要通过做一下这方面的按摩，或者说是从根本的这个原因上解决你低头玩手机的这种情况。
      以上是对“今天拿到报告，检查结果说颈椎突出等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！