病情分析:
你好,奥利司他胶囊是一种减肥药如果长期吃的话容易对身体健康不利的
指导意见:
您现在体重属于超重的范围不建议使用减肥药物,平时注意饮食,多运动就可以避免大鱼大肉饮食,清淡饮食为主,多参加,有氧运动,跑步慢跑,打羽毛球。
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减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
你好,一般情况下还是不建议吃奥利司他胶囊。减肥药物都会有一定的副作用的,对身体有不良影响。还是建议,适当的控制饮食,包括饮食量以及饮食结构。多吃一些含纤维素的蔬菜水果,平时注意多运动锻炼。还是这样比较健康,比较有效。
以上是对“减肥能吃奥利司他胶囊吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
奥利司他胶囊考虑是当前比较安全的减肥药,是可以尝试使用的。
指导意见:
但减肥最安全的做法,其实还是通过适当的饮食控制,还有加强运动锻炼来实现。
病情分析:
你好,从你给的数据看,你是有点超重。但是减肥最好别吃减肥药,吃时间长了有副作用,影响你的健康。
指导意见:
建议:你可以合理控制饮食和运动来减肥,每顿吃七分饱,别吃甜食和零食,再配合运动,如走路,慢跑等来消耗多余的脂肪,每天坚持会瘦下来的。
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