小肚子上的肉突然大量增多

      你好，从你的描述看，腹部脂肪堆积与体重增加不成比例，可能与你的运动量少有关系，本来随着年龄增长脂肪的分布腹部会偏多，所以你得通过加强运动来改善腹部脂肪堆积，每天坚持做仰卧起坐，或者做瑜伽。这些都是减少腹部脂肪堆积的方法。
      

      小腹部赘肉增多，但是体重没有增加多少，是因为你整体的含脂高，也就是肌肉少，脂肪多，建议适当控制饮食，多参加一些有氧运动加塑形运动，可能体重不会减少多少，但是体型就会显得苗条了
      
      以上是对“小肚子上的肉突然大量增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你肚子上的赘肉增多，赘肉增加跟体重不成比例，以前增多体重也增加五六斤！
      指导意见：
      如果没怀孕，就注意饮食，同时多运动，饮食以低脂低盐低糖多食粗纤维蔬菜水果，运动以仰卧起坐，俯卧撑游泳，瑜珈等。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你小肚子上的赘肉突然增多，称了体重后就长了一斤，以前这样赘肉增多，体重会增多5～6斤。
      指导意见：
      给你的建议是，你的小腹部的赘肉增多是由于你随着年龄的增长，腹部的皮肤和脂肪松弛导致赘肉堆积，感觉是胖了，其实是皮肤和脂肪松弛向下堆积导致的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，小肚子上的肉突然大量增多，体重增加。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，建议你均衡营养，多吃青菜水果，积极锻炼身体，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，打羽毛球，会有好的效果。
      

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，内分泌的变化脂肪在身体上的分布会发生改变，如果坐的多了也会使腹部肉增加，请不用细想原因。
      指导意见：
      建议你管住嘴迈开腿，并搭配合理的饮食，与健康的作息。
      1、按时吃饭与休息，吃早饭。
      2、多吃水果，多喝水，饮水不足同样会使人发胖。
      3、坚持运动，并持之以恒。
      
      以上是对“小肚子上的肉突然大量增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述我觉得你不要过于担心腹部脂肪增加体重增加不多，说明腹部增加一点脂肪。你以前腹部虽然有赘肉，胖5六斤也不单纯是腹部的脂肪。
      指导意见：
      建议你在平时的工作生活中不要久坐，要多练习关于腹部的操课。配合有氧运动。