脸上长斑

      首先防晒紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，外出可局部涂抹防晒霜或遮阳工具，规律作息，避免熬夜，保持良好的心情；避免辛辣刺激食物，油腻食物，油炸食品，多吃蔬菜水果。可以正规医院考虑激光治疗。

      您好，女性脸上长斑考虑是因为内分泌失调，气血失和的因素，与日光照射，精神紧张也有关系。建议您去医院检查是那种斑再对症治疗。平时要多吃含维C的果蔬，清淡饮食，生活要有规律，早睡早起，保证充足睡眠。平时注意防晒，注意脸部保湿。也可以通过激光手术祛斑。

      病情分析：
      根据你的情况出现脸上的斑考虑是有便秘或是内分泌失调引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况不要吃辛辣的食物和海鲜，可以用维胺酯乳膏及服用卿尔美和金善加进行调理
      以上是对“脸上长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述来看，你脸部长的是雀斑，多发于幼时和青春期，后期会随着内分泌失调和日晒等原因增多和加深。
      指导意见：
      想要去除雀斑，可以采用激光祛斑的方式，一般需要三到五次激光，如果不想激光，也可以脸部外涂专业祛斑产品菲泊丝丽，一般坚持使用三个月左右就能将斑点去除，后期不易反弹