现在看新闻中风有年轻化现象

      吸烟容易造成动脉硬化，肥胖会造成高脂血症以及其他代谢异常，也是造成血压升高和动脉硬化的因素，所以将来发生心脑血管病变的风险比较大，建议调整饮食结构，低盐低脂饮食，适当运动，把体重控制在正常范围，戒烟。生活质量受很多因素影响，当前如果不调整饮食和生活方式一旦发生心脑血管疾病生活质量会很差。
      

      病情分析：
      你好，年轻人出现有中风的情况，主要考虑可能是暴饮暴食，不良的生活习惯和饮食习惯等导致出现的情况的，主要考虑可能是经常性的熬夜或者是喝酒，或者是血压偏高，身体过于肥胖等都有一定的关系。
      指导意见：
      需戒烟限酒；注意加强体和体育锻炼；其次，注意控制饮食，主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积；还需注意心态的调节，保持良好的精神状态。保证睡眠，不熬夜。