健康咨询描述: 我现在已经是一个五个月的准妈妈了,今天去做产检的时候医生说我血糖高,建议我以后不要吃甜食了,可以多吃点蔬菜水果的,妊辰血糖高吃什么水果?
想得到怎样的帮助:产检的时候医生说我血糖高,建议我以后不要吃甜食了,可以多吃点蔬菜水果的,妊辰血糖高吃什么水果?
很多水果也含有较多糖类,也会升高血糖,一般血糖偏高可以适当进食低糖含水多的水果,如橘子橙子梨西瓜等水果,每次100g左右就行,含糖多的水果如苹果香蕉要少吃。另外黄瓜萝卜西红柿可以适当多吃。如血糖升高明显,水果也要限制进食。
病情分析:
你好,孕期高血糖可能会影响胎儿发育,需要积极控制血糖。需要注意控制饮食,适当运动。
指导意见:
主要是需要低糖低脂饮食,多吃青菜粗粮少吃主食。可以在两餐之间少量食用升糖指数低的水果如樱桃,苹果,柚子等。
糖尿病患者在血糖控制不好时,最好不要吃水果,血糖控制理想时可以适量吃水果,吃水果的时间应在两餐之间,选择含糖指数小的水果,如黄瓜、草莓、香瓜,樱桃、橙子、梨、菠萝等,而且要注意适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果最好不要食用。
以上是对“妊辰血糖高吃什么水果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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