黑眼圈很严重如何去除

女 | 22岁 2019-04-11 14:00:18 2人回复来自

健康咨询描述：如何去除黑眼圈，想要改善如何去除黑眼圈改善黑眼圈，吃什么或者服什么敷什么

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朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2019-04-11 14:51:42 我要投诉

你好，建议保持充足的睡眠和睡眠质量，局部热敷，可以按摩理疗，多吃粗粮及粗纤维食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，补充各种维生素，尤其维生素ｃ和维生素ｅ，关键是多参加体育锻炼，增强体质，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

辛君殿武威市第二人民医院主管护师擅长: 腰椎间盘突出,腱鞘炎,颈椎病,骨折,胆囊炎,阑尾炎帮助网友：13969称赞：8

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2019-04-11 14:10:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，一般黑眼圈主要是由于长期熬夜，生活不规律造成的。
      指导意见：
      建议：注意休息，要生活规律，避免熬夜，多吃富含维生素C的食物，如西红柿之类的，可以做眼周按摩也可以使用绿茶敷眼