包括膝盖和脚杆骨冰凉

      你好，根据你的描述，可能由于膝关节长期持重，磨损，寒冷刺激及骨的退行性变等导致。这样的症状有多久了，有无关节游走性疼痛及晨僵的情况的，有无下肢肿胀不适的症状的，有无其他基础性疾病，要根据情况看是否进一步治疗。建议到医院骨伤科找专业的医生看看，根据检查结果再行治疗。
      

      这只是一个方面的因素，心理因素，因为周身的血液在不停的循环流动，不停的新陈代谢，可以从以下几个方面治疗与护理，一，保暖，特别是下肢，穿多一些。二，加强体育锻炼，适当散步，促血液循环，三，增加营养，增加能量，根据身体状况，可以适当的多吃肉类，鱼类，四，放松心情，乐观生活。
      

      你好，可能是慢性受凉导致的，可以热敷，按摩，也可以汗蒸，如果效果不好的话，可以看看中医调理一下，平时注意锻炼身体增强抵抗力，平时可以艾灸腹部，放松心情，保持身心健康。
      
      以上是对“包括膝盖和脚杆骨冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为63岁老年男子。建议到医院进行检查，确定是肌肉、骨骼还是神经系统存在器质性病变。找到原因后，抓紧对正接受治疗。
      指导意见：
      咨询者为63岁老年男子。建议到医院进行检查，确定是肌肉、骨骼还是神经系统存在器质性病变。找到原因后，抓紧对正接受治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，您的症状表现考虑可能是出现了风湿性关节炎的情况，导致这种情况的原因应该跟你吹电扇有直接关系。
      指导意见：
      建议你平时一定要注意防寒保暖，尤其是双下肢一定要多穿一些，可以戴护膝，另外一定要避免用风扇直接对下只吹风。如果有疼痛情况的话，可以做理疗按摩，贴膏药，也可以服用双氯芬酸钠等抗炎镇痛药物加以治疗。