减肥不吃午饭求医生解答谢谢

      减肥并不是不让吃，建议绿色减肥：三餐都得吃，需要改变饮食结果与饮食习惯，比如饮食宜低脂低糖、少吃主食（不宜精米精面）、多吃蔬菜水果、适量瘦肉或牛肉货鱼肉、晚餐以蔬菜为主，且不宜太迟吃饭时先汤后菜再主食，每天坚持运动半小时。
      

      病情分析：
      一个月不吃午饭会得胃病吗，只吃中餐和早餐，午餐会吃点水果饼干，有时候跳绳。
      指导意见：
      要减肥首先控制好饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，一日三餐吃7成饱。多做有氧运动，如跳绳，健身，游泳，跑步等，来健康减肥。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你想减肥，问只吃中餐和早餐午餐吃点水果和一些饼干，有时候会跳绳。
      指导意见：
      给你的建议是，你想减肥，是需要控制饮食，在吃饭的时候每餐都吃，但是要少吃主食，适当的吃水果蔬菜，吃饭后半小时要运动，每天如此，由于减肥是一个慢长而痛苦的过程，需要坚持，只要坚持，就会有效果，就能减肥。
      
      以上是对“减肥不吃午饭求医生解答谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在年龄太小，正是长身体的时候，这样吃会影响你的健康，每顿饭都是要吃的。
      指导意见：
      建议：每顿可以吃八成饱，别吃甜食和零食，再配合运动，如走路，慢跑，跳绳等，来消耗多余的脂肪，每天坚持，就会瘦下来的。
      

      病情分析：
      你好，只是节食，虽可以降低体重。但对于体型是不容易改变的，而且过午不食是不利于健康的，因为过度的节食减肥，容易引起内分泌紊乱，甚至加重体型异常改变，还会导致诱发消化道疾病。
      指导意见：
      建议健康减肥才好，不是不吃，要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持。
      

      病情分析：
      你好，不管是午餐晚餐还是早餐，那一餐长期不吃对胃都有损害。特别是早餐还会得结石。
      指导意见：
      减肥最好的方式就是控制饮食增加运动，减肥最好的办法就是运动，运动减肥的方式也很多，慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一些健康有助于减肥的运动方式。饮食上也要适当的调整。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你问减肥一个月不吃午饭会得胃病吗。
      指导意见：
      你好，16岁，不建议你减肥，身体健康成长是重要的，建议一日三餐，均衡营养，如果一个月不吃晚饭，很容易导致胃病的，晚饭可以少吃面食，多吃青菜，配合运动，跑步，跳绳都可以。
      
      以上是对“减肥不吃午饭求医生解答谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！