有问必答网心理健康科失眠 → 健忘,心慌,腿软,,,,,

健忘,心慌,腿软,,,,,

男 | 28岁 2019-04-11 20:47:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 经常熬夜,四肢无力,心情烦躁,,,,,,

医生回复区

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-04-11 21:16:01 我要投诉

      你好看了你简单的描述,主要有以下几个状况,熬夜,无力,烦躁,不知道这种情况,持续多久了?是没有办法的情况下才熬夜的吗?还是根本就不想睡觉?人如果长时间不睡觉的熬夜会引发很多很痛苦的状况,比如说头晕,恶心,呕吐,无力甚至抓狂。睡觉的功用,一个是休息大脑和身体,为学习工作补充体力和脑力,然后还有提高体质的作用。如果你是因为失眠而熬夜,建议你自己先找找原因,如果找不到的话可以去做心理咨询,如果因为工作必须熬夜,建议你见缝插针的去休息,补充体能和脑力。

2019-04-11 21:34 ask90504729so 追问

是工作造成,现在明天早上都恶心,无力

2019-04-11 22:32医生回答:

嗯,那就权衡利弊,尽可能的保重身体健康,在工作与健康之间认认真真的由心而定做出选择。

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-04-11 21:30:12 我要投诉

      根据你说的这个情况,这应该和你经常熬夜,休息不好有关。建议你多参加一些体育锻炼,并养成良好的作息习惯,使自己有充足的休息,使自己保持旺盛的精力和良好的精神状态。

2019-04-11 21:35 ask90504729so 追问

明天早上还恶心

2019-04-11 21:42医生回答:

这些症状都和休息不好有关,还是要每天保证充足的睡眠。如果不放心,可以去医院做个全面检查,看看有没有其他方面的问题。

2019-04-11 21:43 ask90504729so 追问

还补充营养药吗

2019-04-11 21:53医生回答:

不用补充营养药,先保持良好的心态,养成良好的作息习惯。

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