体内有湿热，经常便秘

      你好，大便如果困难，可以开塞露帮助缓解一下，不要频繁使用问题不大，每天定时排便即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼，早晨起来空腹多喝水，饮食尽量清淡点。

      一般像这种情况首先注意休息，注意锻炼身体，注意饮食的习惯，如果仍反复不见缓解的，适当的给予谷维素给予氟哌噻吨美利曲辛片对症治疗，不要吃油炸，油腻，辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务。像你说的这种情况。便秘呢，不一定是湿热引起的。你便秘的情况很多。
      指导意见：
      但是尽量呢劝你呀。不要服用一些有倒变作用的药物。这些东西啊，会破坏脾胃本身的消化功能的。希望你能接受我的建议。
      以上是对“体内有湿热，经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个体内湿热，经常性的便秘，这个如果超过两天或者三天，就属于便秘的情况发生。
      指导意见：
      建议应该注意均衡饮食，不管是蔬菜，水果，肉类，鸡蛋，都应该照顾到，避免长时间久坐，久卧。每天要适当活动走动，促进胃肠道蠕动，

      病情分析：
      你好，你可以注意每天多次进行脐部顺时针按摩促进肠蠕动，然后再注意每天养成定时排便习惯
      指导意见：
      建议，你还可以注意看下中医后服用中药调理，并注意每天早晨可以空腹饮水一杯