健康咨询描述: 经常一个人的时候感觉很无聊,不知道干嘛,没人说话,有时候感觉胸闷心慌,喘不过气,想发泄出来,又哭不出来,这是抑郁症吗
您好,看到您的描述,经常一个人很无聊,想发泄又哭不出来,这让您很纠结,担心自己得抑郁症,建议您放松下来,不要给自己太多的心理负担,多出去走走,看看外面的世界,不要一个人闷在家里。多和朋友们一起聊聊天儿谈谈心,倾诉和释放可以让自己轻松很多。
感觉有时候活的很没意思,很累,想出去走走,找朋友聊聊天,发现越说心里越难受,天天失眠睡不着,胸口闷的喘不过气
感觉您的倾诉没有得到相应的理解和支持,所以自己才是越说越难受,建议您寻求专业的心理疏导。
孕妇在怀孕的过程中,受激素,胎儿发育增长身体变化,心理变化等影响,会感到胸闷心慌,等不适症状,建议适当户外活动,多晒太阳,保证充足睡眠,合理膳食结构。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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