总是想去厕所

      你好，像这种情况是属于交感神经兴奋，出现了这种情况。没注意力做自己喜欢的事情。听听音乐，做做深呼吸，放松训练，可以不用管它，当你不注意的时候这种状态就会减轻。可以试试看，就不想排尿这事了
      

      病情分析：
      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能是出现了焦虑症的情况，导致出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感，心理素质过于脆弱以及缺乏安全感有直接关系。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。
      

      病情分析：
      尿少但总是有尿意，自己感觉与情绪有关联，睡前，上课，等车时，尤其是晚上，睡觉前，希望得到改善！
      指导意见：
      这样的情况有多久了呢？。
      有那些主客观方的紧张事情呢？建议及时到医院检查，排除泌尿系统的的感染或病症！
      接下来，练习类似瑜珈的冥想！
      疏理主客观因素！努力
      
      以上是对“总是想去厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！