全身很累，手脚很麻，脚会抽筋

      你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍腰部x光片，明确腰间盘突出。腰间盘突出有下肢腿痛麻症状，可以先保守治疗。佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。避免久坐，避免拎重物、避免过度劳累。注意保暖，避免着凉。必要时牵引按摩治疗，适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请问多长时间了？有没有做什么检查，检查结果是什么，有没有口服药物治疗，效果怎么样？
      指导意见：
      由于青少年身体处于快速发育的阶段，很容易造成体内缺钙，建议暂时补充钙片，防止因缺钙造成身体的不舒服。