健康咨询描述: 有点失眠,医生说是气血不足造成的。请问一般要调理多久才能好?
你好,你的情况属于身体气血不足的表现,建议你吃点中成药归脾丸调理一下,平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!多喝水,多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,补益气血!注意休息,别劳累,别熬夜!吃阿胶至少需要一个月
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,如果确诊是气血血虚的话,是可以口服的。
指导意见:
阿胶功效补血、止血、滋阴润燥,为补血佳品。如果是血虚引起的面色萎黄无华,心慌,失眠,或者是血虚引起的失血,可以补血止血。冬季进补为宜,夏季容易上火。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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