便秘怎么办，用什么方法

      你好！从你描述的情况来看，便秘要从饮食上来调理，多喝水，尤其是早上起床空腹一杯温开水，也可以喝蜂蜜水。起到润肠通便的作用，多吃水果蔬菜尤其是含纤维素高的水果蔬菜。如芹菜，香蕉，火龙果等。加强锻炼身体，避免久坐不动。还可以每天顺时针按摩腹部。
      

      出现产后便秘，首先这种情况需要积极的用一些润肠通便的药物来进行治疗，需要按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息。饮食上可以多吃一些蔬菜，水果，香蕉之类的。
      

      指导意见：
      你好！从你描述的情况来看，便秘要从饮食上来调理，多喝水，尤其是早上起床空腹一杯温开水，也可以喝蜂蜜水。起到润肠通便的作用，多吃水果蔬菜尤其是含纤维素高的水果蔬菜。如芹菜，香蕉，火龙果等。加强锻炼身体，避免久坐不动。还可以每天顺时针按摩腹部。
      
      以上是对“便秘怎么办，用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      由于产妇在产后过分进补高蛋白食物，加上活动量减少等诸多因素，故比普通人更容易发生便秘。尤其是产后第2-5天，便秘不仅使产妇感觉不适，而且还严重影响产妇的食欲，应通过以下方法解决：1适当运动，促进肠道的蠕动。2．调整饮食结构，多吃蔬菜、水果、多饮水。3．养成良好的排便习惯。4．酌情选用药物治疗。
      

      产后便秘，建议调整饮食，多吃新鲜蔬菜，添加富含粗纤维的食物如杂粮、番薯、豆类等，水果中香蕉、火龙果有促进排便的效果，蜂蜜有润肠通便的作用，可以每天吃点，坚果类的富含油脂，有助于排便。平时床旁边活动活动，多锻炼肛门括约肌，也可以帮助减轻便秘。如果当时要解决便秘，可以使用开塞露。
      

      病情分析：
      根据你的描述症状考虑便秘，多跟产后气血不足有关系的！
      指导意见：
      对于您的这种情况首先需要注意多吃蔬菜水果忌食辛辣刺激和油炸食品，同时建议面诊中医汤药调理一下。不建议自行用药处理！
      

      病情分析：
      产后便秘，最便捷，最安全，最可靠的方法就是多喝水，多运动，多食水果蔬菜。
      指导意见：
      当然也可以做腹部按摩，如果是不是剖腹产的话。尽量不要依赖药物。因为药物毕竟是有一定副作用的。
      
      以上是对“便秘怎么办，用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你现在是患有习惯性便秘，对于你月子期间，食用的新鲜蔬菜，水果等富含膳食纤维素高的食物过少有关。
      指导意见：
      现在科学坐月子，食物品种尽量多样化，每天都要适量摄入新鲜蔬菜，水果，肉蛋奶，粗粮等等，尤其是绿叶蔬菜，如：小油菜，茼蒿，白菜，芹菜等等，每天早晚各一次安顺时针方向按摩下腹部，也可以口服点四磨汤口服液，以促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      主要症状为产后便秘，大便干燥。排便困难，一周一次。
      指导意见：
      依据便秘症状，考虑为产后肠燥便秘和产后活动量减少胃肠道重力刺激减少。建议口服麻仁滋脾丸。多吃蔬菜水果。多饮水。