糖尿病患者可以吃芹菜、莴苣、白菜、西红柿、山药、黄瓜、老玉米、豆类、洋葱、苦瓜、南瓜等蔬菜,这些蔬菜不会引起患者血糖增高。患者要注意控制每日食物摄入的总热量,每餐不可以吃很多,尽量少食多餐。糖尿病要戒烟戒酒,坚持锻炼,控制主食,主食以粗粮,杂粮为主,祝您健康!
你好,糖尿病患者可以吃黄瓜,只有除热止渴的作用,苦瓜有植物胰岛素之称,含有苦瓜皂苷,可刺激胰岛素释放。洋葱具有降低血糖并可以扩张血管,防止动脉硬化。大蒜,莴笋,菠菜都可以适当食用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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