健康咨询描述: 我经常性熬夜,睡眠质量不好,老二勃起了容易疲软,请问这个吃什么药
指导意见:
你好,这属于勃起功能障碍,熬夜劳累,抽烟喝酒,精神压力大,频繁手淫,前列腺炎等都会导致的。所以有时间最好医院系统检查一下来确定具体原因对症治疗。平时不要熬夜劳累,放松心情,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,牛鞭羊鞭羊球,河虾,泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物,比如三鞭胶囊,复方玄驹胶囊等。
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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