我得了慢性咽喉

      慢性的咽喉炎一般可以考虑吃点慢炎舒宁进行治疗，平时不能吃辛辣刺激性的食物，一定要注意多喝温水，饮食中可以多吃点新鲜的蔬菜水果类的食物，可以帮助有效的缓解症状。

      您好，慢性咽炎属于慢性疾病，不容易完全恢复，平时要注意保养，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。平时还要多喝水，不吃或少吃干的或坚硬食物，减少对咽喉部的刺激。平时也可以吃一些胖大海之类的茶饮。

      您好，看了你的描述，得了咽喉炎，从心理学的角度来讲，咽喉发病一般是由于愤怒或者想说的话没有说出来，或者是与工种是有关系的，比如教师常年说话会影响咽侯的休息，导致咽喉炎。你试着留意是否有以上的情况？在日常生活或工作当中，在遇到想说的话，不要压抑，顺势就讲出来，憋了很久，就会在咽喉出现一些症状，或者是在原基础上加重。如果遇到情绪也要它淋漓尽致的表达，比如眼泪，试着全部让它痛快淋漓的出来，比如愤怒，可以去砸枕头捶沙发，拧毛巾或者在无人的地方去吼几嗓子，让所有的情绪都充分的表达出来，咽喉炎就会好很多，在日常运动时，可以选择散打拳击等，也能有一部分释放的作用，这些都是在临床当中非常奏效的方法，您可以用一下。
      以上是对“我得了慢性咽喉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      慢性咽喉炎是一个伴随的症状，当人上火的时候，心情不好的时候，休息不好的时候，吃辛辣刺激食物的时候，都会引起咽喉部症状。你可以注意调节心情，清淡饮食，不要熬夜，就可以有效改善症状哦。可以使症状消失的奥。