已经拍过手腕部的x片,确定骨骼线已经闭合了吗?如果说确定闭合,建议不要灰心,一般男孩可以长到23岁呢,需要加强营养,多吃含钙多的食物,另外需要多参加跑跳类的球类项目,另外还要保证充足的睡眠,避免熬夜,戒烟,戒酒。
骨骺完全闭合后就不能长高了。身高增长的前提是骨骺没有闭合,骨骺软骨板的软骨细胞分裂、增生、钙化,骨骼长长,身高就会增长,如果骨骺闭合、骨骺软骨板钙化,身高就会停止增长。身高增长是逐渐减速直到停止,不是突然停止。
那通过运动也不能长高吗?
运动一方面可以刺激生长激素分泌,一方面刺激软骨细胞,骨骺闭合后软骨细胞已经钙化,没有增殖能力了,任何常规办法都不能使身高继续增长,因为骨骼纵向增长的条件没有了。
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