抑郁
健康咨询描述： 最近莫名的感觉很累，什么事都不想做，莫名的想哭，胸口闷的慌，想找人说说话，但又不知道找谁，快中考了，成绩不好，考普高都难，我现在后悔，所以每晚都在刷题，可是我觉得来不及了，下周一有个很重要的考试（二诊，就是决定你是直升还是中考），感觉压力好大，有过想死，但是不敢也舍不得，我现在就像是一个废物一样，我觉得我可能得了抑郁，于是在晚上测试了一下，是中度，我有点不敢相信，因为我自认为我性格是那种大大咧咧开朗的那种，我不想是抑郁，因为就好像感觉贴上了标签，所以到这里来问问
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病情分析：
通过你的描述，看的出来，你处于中考前的焦虑抑郁状态。不过高兴的是，你通过平台求助，你的反应模式较好，自我价值感还可以，不想进去抑郁状态，这是中高考前，大多数孩子有的状态，不过，你可以继续寻求专业心理咨询，很快就有改善的
指导意见：
结合你的情况建议如下：1.适度焦虑，可以促进考试结果，这是经过证明的结论2..改变对考试的认知，考试只是评价手段，不是敌人，这次考不好，可以下次，尝试放松心情，可能结果更好3.学会放松，找到适合你的方式方式，希望能帮到你，需要坚持，可以继续求助
你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。
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