感觉头昏麻木，神经紧绷

      你好，根据你的描述，考虑你是有神经衰弱。建议到当地医院神经内科就诊，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下可服用谷维素，复合维生素b等药物治疗，日常注意放松情绪，多参加集体活动，少思虑，合理安排好工作和休息时间，养成规律作息的好习惯，晚餐不宜过饱，睡前忌喝兴奋性饮料及避免剧烈活动，同时也不看刺激兴奋性书籍以及音像视频等。每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠，日常注意加强体育锻炼，提高免疫力。

      看来你有内心的困扰在里面，没有得到持续的解决，堵在身体里引起身体的症状。像这种情况建议，做心理咨询，在专业心理老师的帮助下。让我们有能量去面对自己的问题，解决问题，才能够保持心态平和，缓解消除身体症状。

      感觉麻木，睡眠不好，有时噩梦，不喜欢亮光，你这些表现和症状，可能你有抑郁障碍的倾向，别拖着了，去精神心理卫生中心求治，先明确诊断，再听从医生的建议。
      以上是对“感觉头昏麻木，神经紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是多梦或噩梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗。

      您好，看了叙述分析，考虑属于神经衰弱。可能是由于长期的情绪紧张和精神压力，精神活动能力的减弱，表现易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，多疑敏感等。建议到医院做个一般查体，了解下有无躯体上的疾病，以对症治疗。如一切正常按神经衰弱调理，可服用维生素B1、谷维素及归脾丸调理。希望对你有所帮助祝您康复！

      你很喜欢天黑，天黑了你才感觉很舒服，很放松。这种情况说明你有抑郁，压抑，悲观的情绪。你想逃避这个世界，想把自己封闭起来。所以才会导致你做噩梦。你需要调整自己的情绪。如果你用积极乐观向上的态度去面对生活，生活总会向你展示出它温情脉脉的一面。高兴的时候你就要唱歌，感到压抑的时候更要大声的唱，随意的唱，你会发现压抑的情绪也随着减退的。

      病情分析：
      你这段时间已经持续很久了，而且症状也比较突出，就是睡眠不好，身体疲乏
      指导意见：
      考虑是神经衰弱症的原因，建议你可以吃谷维素和维生素B1片改善症状，这两种药是可以放心吃的
      以上是对“感觉头昏麻木，神经紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你从去年开始感觉很累，睡眠出现问题，晚上睡不着，容易做噩梦，被惊醒。看起来很可能是神经衰弱的症状，并有一些抑郁情绪。
      指导意见：
      你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。通常需要做神经递质的传递情况检测，并做一些专业的心理量表。通常需要吃些调节脑神经的药，并积极接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~睡眠障碍，导致睡眠障碍的原因很多，比如：长期学习或工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等。
      指导意见：
      放松心情，调整心态，自我调节减压控制情绪。平时多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。睡前平躺轻度深呼吸，不要看手机手机，睡不着也闭目养神，时间长了就矫正过来了，热水泡脚等。必要时去正规医院心理科测试诊断治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况如果可以排除疾病影响，那么多考虑是神经衰弱，这与你的精神压力过大、过于疲劳、负面情绪过多都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免情绪波动过大。可以通过一些健康的方式来缓解压力，调整情绪状态，避免过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。