脚脖肌腱拉伤，今天站了一天，又开始疼了

      您的情况是关于脚韧带肌腱拉伤的问题，多可考虑是当时热敷后出现加重炎症的问题。
      指导意见：
      建议您可以局部外用点云南白药喷剂，适当按摩，配合口服风痛片加甲芬那酸片治疗，注意不要受凉劳累，一般三个月后才可以改善的。
      

      病情分析：
      你好结合你提供病史考虑脚踝关节韧带损伤导致，局部充血水肿导致疼痛情况。可以局部使用了正红花油，沈阳红药或三七伤药片口服，局部暂时制动后期可以配合局部理疗促进血液循环系统。估计需要二到三周时间。
      指导意见：
      你好建议去医院外科做详细检查，局部皮温情况，有无压痛红肿，关节活动度如何，有必要拍踝关节正侧位检查确诊好针对性治疗费用估计200-300元左右吧
      
      以上是对“脚脖肌腱拉伤，今天站了一天，又开始疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！