中医饮食吃饭的问题。
女 | 23岁 2019-04-13 14:53:37
3人回复
来自芜湖市
健康咨询描述： 我一般吃稀饭，中医让我应该多吃一点干饭，医生说干饭能够促进胃肠的活动，不能总吃稀饭，胃不咀嚼会坏之类的。请问医生说的有根据吗？可是我吃干饭消化不了，容易便秘。
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2019-04-13 15:02:23 我要投诉
经常吃稀饭会出现营养不良的现象，饮食应该注意均衡，营养做到粗细搭配合理。我也多喝水，每天早上空腹吃一个苹果或者喝一杯蜂蜜水，都可以有效的缓解便秘的症状。
2019-04-13 15:06:03 我要投诉
你好，你吃干饭便秘，平时注意每天少量多次喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，肉蛋奶鱼豆制品适量搭配食用，保证充足营养，人不能每天吃稀饭，应该多吃干饭或馒头，身体才会健康。
2019-04-13 14:57:30 我要投诉
病情分析：
你好根据你的描述，你经常吃稀饭，吃干饭容易便秘。考虑是你的消化功能紊乱引起的胃肠蠕动缓慢，导致的便秘。
指导意见：
建议你平时多食新鲜蔬菜和水果，增加B组维生素的摄入，补充维生素和微量元素。禁辛辣刺激食物。多食粗粮。多食纤维素含量高的食物。不要经常吃稀饭，可以吃多敏片和吗丁啉片促进胃肠蠕动，协助排便。注意休息避免熬夜。必要时中医中药调理治疗。
以上是对“中医饮食吃饭的问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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