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如何有效增强记忆力?

女 | 18岁 2019-04-13 15:52:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 记忆力下降,注意力不集中,,高三毕业以后,到大学总是注意力不集中,而且记忆力下降,而且对学习提不起兴趣,我该怎么办?

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李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2019-04-13 16:07:45 我要投诉

      你好,你能够考上大学,说明你的智商和学习能力还是可以的。根据你的描述,你可能情绪出现了问题。睡眠怎么样?有没有兴趣爱好?你在网络搜索,“抑郁自评量表”做个测验吧。

2019-04-13 16:38 ask90527630ba 追问

,我做了一下,54分

2019-04-13 17:38医生回答:

属于轻度抑郁状态。多参加集体活动。多关注积极的东西。

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2019-04-13 15:56:35 我要投诉

      病情分析:
      上述情况有可能是神经衰弱的,引起的原因很多,有可能和精神紧张,压力大有关系
      指导意见:
      建议注意避免精神紧张,减轻压力,可以去医院检查,药物方面可以给予谷维素片,健脑丸口服进行治疗此种情况的
      

高小娜
高小娜 迁安燕山医院   护师 擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反 帮助网友:34217称赞:74
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2019-04-13 15:57:12 我要投诉

      病情分析:
      成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化。
      指导意见:
      记忆与心理健康也有十分重要的关系长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
      以上是对“如何有效增强记忆力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-13 16:25 ask90527630ba 追问

那我该怎么办呢?医生

2019-04-13 19:34医生回答:

吃些益智健脑的药,保持心情舒畅

2019-04-13 22:33 ask90527630ba 追问

我想要具体的药名,你可以告诉我吗

2019-04-14 13:02医生回答:

安神健脑液

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息,外感发热 帮助网友:28964称赞:26
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2019-04-13 16:36:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在主要是对学习提不起兴趣,所以导致的记忆力不好。
      指导意见:
      你好,如果对所学的专业不感兴趣,那你就对自己感兴趣的专业,多学习可以转专业的。毕竟毕业了还得工作。
      

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