大便有三四天没有，肚子也没有哪不舒服

      便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。可以在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，另外也是要注意多喝点水为好的，另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便，是有利于调理便秘的情况的
      

      多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜韭菜。多吃芝麻油，腹部经常给予按摩，可以口服麻仁润肠丸，可以用开塞露协助排便。
      

      你好，根据你所描述的症状，有可能是由于便秘所引起的，建议你可以口服芦荟胶囊，促进排便。平时要注意饮食清淡，吃粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜，燕麦片，荞麦面，玉米面，饭后多活动。
      
      以上是对“大便有三四天没有，肚子也没有哪不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平时本身就是几天一次大便的话，那就没有什么大的关系的。
      指导意见：
      可以先多吃新鲜蔬菜水果观察，如果一直不解大便的话就需要吃清宁丸或者麻仁丸通便治疗。