健康咨询描述: 你好,我这几天比较忙,加上熬夜,一天只睡四个小时左右,虽然感觉好像不累,但是一闭眼睛就很快睡着,睡得很沉,即使自慰,完事也好累呀,感觉没力气了想睡觉。这是不是说明身体其实很疲劳,所以性欲下降了?
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,应当是身体疲惫,加之休息不好导致的,建议你最好要生活规律,作息有序,劳逸结合,慢慢是可以恢复的,请你不要过分担心,再着,如果身体疲劳了,自慰也不要太频繁了
你这种情况应该就是你分析的情况,一个人如果疲劳过度,在应急的时候感觉不到劳累,但各方面的体力也达不到,就会出现性欲减退,情绪低落,不想说话等症状,建议你调整心态,不要熬夜,注意休息,毕竟健康最重要。
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如工作压力紧张或者受不了情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如过度疲劳。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的行为习惯和睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
以上是对“这几天性欲好像有降低,比较累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这几天比较忙,又熬夜比较多,一天只能睡4个小时,你虽然感觉不累,但其实身体已经很累了。
指导意见:
所以你自慰之后也会感觉很累,很快就能睡着。人在身体疲乏的情况下,特别容易出现性兴趣下降。学习工作压力大,精神紧张也容易出现性欲降低。所以出现这样的情况不用过于担心,需要注意多休息,尽量少熬夜。
病情分析:
人休息不好,过度疲劳,身体本身就吃不消的,当身体出现透支的情况下,做什么事情都是没有动力的。这个时候就让自己好好休息,缓一缓。
指导意见:
能理解你的感受,但是要学会忙里偷闲,身体是自己的,尽量别去透支自己的身体,同时也要学会去放松,可以做做简单的深呼吸放松来缓解一下疲劳。
病情分析:
你感觉这几天性欲好像下降,这主要是因为这几天比较忙,熬夜一天只睡4个小时左右,睡眠不足造成的身体疲惫。
指导意见:
身体比较疲劳的情况下,尽量不要自慰或少自慰,因为自慰的时候也会对身体有比较大的消耗。尽量保证10:00之前睡觉,最迟不超过晚上11点。
病情分析:
长时间学习工作压力大,精神紧张,睡眠不足,会造成身体疲劳,引起性欲下降。现在一天只睡4个小时左右,身体已经明显出现疲劳了,只是可能你精神上并没有感到特别明显。
指导意见:
人在疲劳的时候,身体为了保护自己对外界感受的反应性降低。所以出现性欲下降也就完全正常了。在这种情况下尽量不要自慰,自慰可能会造成身体更疲劳。让自己多休息多放松,身体缓过来之后性欲自然就提升了。
以上是对“这几天性欲好像有降低,比较累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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