总有奇怪的都是跟自己意外死亡有关

      你好，不知道这样的情况有多久了？可能是稍微有些心理问题，也有可能跟月经周期有关系的，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

      这是青春期发育的困惑，有些短暂的奇怪的想法是正常的，但要注意克服，一闪而过，不要老想着，影响生活与工作，随着时间的应该有所好转，平时多看书，多和同学交流想法，取得他们的帮助，快乐的生活。

      你好，其实每个人都会出现过类似的一种关于死亡的担心，有的人会经常性的思考关于死亡的话题，从而更好的应对安排生活，有的人在遇到某些情境的时候会想到死亡。对每个人来说死亡是必然，关键是死亡之前的过程怎么度过。
      以上是对“总有奇怪的都是跟自己意外死亡有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种情况主要是由于焦虑引起的，现在的社会，每个人都有一点心理问题，有的人比较严重，就可能出现心理抑郁，失眠等症状，重者就会出现抑郁症。焦虑是人在应急状态下的一种正常反应姚以平常心对待适应自然，接纳自己接纳现实。在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念无论是学习还是工作没有目标就会茫然不知所措要根据人生不同发展阶段确立目标而且要适度。积极参加文体活动，音乐能影响人的情绪，行为和生理功能。不同节奏的音乐能使人放松具有镇静镇痛的作用。远离焦虑，你必须从心理上放松自己，只有这样，你才能缓解生活的压力，从内心深处释放自己

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感觉你最近遇到了什么事情了吧，心理方面不太正常似的，还是学习压力大精神紧张导致的。
      指导意见：
      一般亲人外出不能按时回家，比较惦记的时候会忘坏处想，很少会想自己怎么样了，你一定是有心事没讲出来，建议多跟朋友亲人沟通交流，释放内心的不愉快。调整心态。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑症的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查，根据检查结果对症接受治疗，以免问题发展严重。另外，平时要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      根据你的描述最近脾气暴躁，大晚上睡不着就在想自己会不会是有一天意外死亡，就比如电梯塌了，你被卷进去等等。
      指导意见：
      可能是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和父母交流，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
      以上是对“总有奇怪的都是跟自己意外死亡有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先不知道你有没有去医院做过体检，排除躯体上有疾病的可能。其次不知道你的这种状态持续多久了？现在能正常工作或学习吗？还有第一次出现这种情况时，是否有让你记忆深刻的事发生？
      指导意见：
      当出现一些症状时，首先得排除躯体疾病引发的这些症状。然后再看持续时间的长短，以及对现实生活的影响程度，才能确定你的问题。建议你先去医院做个身体检查。

      病情分析：
      强迫症，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
      患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
      指导意见：
      为了减少或避免强迫症，在生活中应该注意：
      不要对任何事物太过于追求完美，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，并且要做到自我心理方面的调整。学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。重视过程，不要过分重视结果。多参加一些有意义的文体活动，而且要多接触不同的人群，多做一些自己有兴趣的事情。

      病情分析：
      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能出现了焦虑症和强迫症思维强迫症的倾向，同时也不排除有抑郁的可能，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景异常，成长经历坎坷，现实不良事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维反应模式和三观偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你最好抽时间到当地正规医院心理科就医诊治，同时希望你平时不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！