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全身由内到外的发冷,不发烧

女 | 21岁 2019-04-14 13:19:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 全身由内到外的冷,现在室外温度16度,自己穿的也不薄还是很冷,手脚冰凉。自己平时早上会跑步,目前在减肥,但减肥力度不大,早上中午正常吃,晚上少吃,吃的很清淡,不应该是减肥减的原因吧?自己也在每天吃着红枣喝着红糖,但是好像没有作用,喝完热汤后会有缓解,但过一会儿就又凉了,想问医生这是什么情况?应该怎么调节?

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王勇
王勇 河南省人民医院   主任医师 擅长: 擅长全科及高血压的研究工作,慢性支气管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:03:22 我要投诉

      感觉身体怕冷,手脚冰凉,这种不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱,或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关,平时规律饮食,饮食中注意增加营养,多喝粥,适当饮食牛羊肉,每天坚持至少半个小时体育运动促进局部血液循环及抵御外寒。
      

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