脱发有点严重感觉自己，请医生帮看下

      你好通过图片来看，基本属于正常的，建议规律作息不熬夜，忌食辛辣刺激性强的食物，忌酒浓茶咖啡等，忌食高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜水果，多吃些核桃仁，黑米，黑芝麻，黑豆，木耳，红枣，桂圆等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，脱发比较严重中医认为脂溢性脱发是阴虚热盛、湿热上蒸引起发根不固，因而需用健脾去湿、滋肾固阴的中药，如口服祛湿健发汤等。
      指导意见：
      指导意见：
      在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的.