一吃榴莲牙长牙包，牙龈肿痛

      你好，你可能存在气阴两虚，也可能存在虚实夹杂。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      病情分析：
      榴莲是夏天的一种水果，它有着特殊的气味，很多人都认为很臭，但其实这种气味可以帮助人，开胃，促进食欲。
      指导意见：
      榴莲里面含有丰富的蛋白质等营养物质，对人体有着很好的补养作用，它里面的膳食纤维还能促进肠蠕动，加快对食物的消化。但是榴莲比较上火，如果想要食用，最好是配着山竹一起吃，因为山竹属于中性水果，稍偏凉，有着降低燥气，清热解毒的作用，两者一起吃，就不容易上火了。