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2019-04-14 21:05:28 我要投诉
1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
2019-04-14 21:06:00 我要投诉
你好，根据你的描述，建议你从现在开始增强体育锻炼，然后戒除你手淫的不良习惯，平时可以找一些其他的兴趣爱好转移一下注意力，看看是否能好转，你还年轻，一般来讲，应该是可以调整过
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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