现在怀孕三个月，怀孕前

      你好，你这种情况应该是平常不注意站姿坐姿，再加上身体过于疲劳，有可能出现腰椎间盘突出压迫神经导致的，并且怀孕期间母体腹中加大，也会增加腰痛情况，平常就得劳逸结合，适当休息休息。

      怀孕以后，随着腹部负担加重，周围的韧带组织承受的牵拉会增强，所以容易导致止点部位出现疼痛等无菌性炎症的表现。在者怀孕以后，体内的激素水平也和平常不一样，所以出现酸痛的情况是很有可能出现的。但因为处在怀孕的特殊时期，一般也不能够应用膏药以及药物进行治疗，只能够建议患者注意休息。可以采用按摩，艾灸，热敷等物理治疗的方法来改善症状。睡觉以后，我们人体不可能长时间保持一个姿势的，所以我个人认为和您睡觉的姿势关系不大。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知腰骶髋部时不时酸疼，每次拖地扫地后酸疼，考虑是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以适当溜溜走走，睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，也可以侧着睡，希望能帮助你。
      以上是对“现在怀孕三个月，怀孕前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！