已經有兩個月了，一直都後半夜失眠

男 | 29岁 2019-04-14 22:28:33 3人回复来自

健康咨询描述：大夫您好，我老公有兩個月了一直是睡到夜里兩三點就醒，每天都很准時，后半夜再也睡不著，以前一直服用安神補腦液和褪黑素，安神補腦液好像有點效果，但是停藥了又睡不著了，今天我給他買了安神補腦液，谷維素，维生素B族這三种藥對症嗎

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崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2019-04-15 08:21:33 我要投诉

你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，不建议擅自用药

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2019-04-15 08:29:19 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。上述药物对改善睡眠可能的帮助。

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吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2019-04-15 08:20:32 我要投诉

      您好，出现失眠现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，这样可以更好的明确一下具体情况，然后辨证论治，给予相应的中药调理治疗，平时要多关心关爱您的爱人，看看他是不是有工作上的事情引起失眠现象。每晚临睡前用温热水泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

      以上是对“已經有兩個月了，一直都後半夜失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！