距骨轻微挫伤。骨髓水肿

      你好，根据你的描述，建议你急性期卧床休息，避免重要关节负重，同时到正规医院骨科就诊，在专业医生的指导下系统的完善相关检查，如相关关节磁共振等，明确临床诊断，根据具体情况进行治疗，至于何时能下床走路，取决于病情的严重程度以及治疗是否及时恰当。
      

      你好，一般情况下距骨挫伤，也需要石膏固定三个星期，卧床休息三个月。才可以逐渐增加活动量。根据你说的情况。1月10号扭伤到现在已经有三个月了。可以下地活动。建议注意休息，逐渐增加活动量。
      

      病情分析：
      按你上面说的情况，也不知道你是否有轻微骨折，需遵医嘱调理
      指导意见：
      建议平时要注意保护身体，避免多走动，避免负重，目前症状也不知道你是否有轻微骨折，是否石膏固定，目前症状可以下地走动走动
      
      以上是对“距骨轻微挫伤。骨髓水肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：如果只是软组织损伤，没有骨折至少两周之后才能下地，软组织损伤是组织的充血水肿。
      指导意见：
      建议你这种情况做好到医院拍片确再对症处理，暂时是肯定是不能下地的，平是患肢要抬高位。