干体力活容易疲劳，没有精神还有腰腿酸软。
健康咨询描述： 时间已经有13年了，天气一热就无精打采站着想坐着，坐着想躺着。而且极易上火咽喉肿痛，免疫力低下容易感冒。
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你好，你说的情况是干燥上火引起的咽喉炎的情况，建议你要清淡饮食，刺激辛辣少吃，不要熬夜劳累，可以用清热解毒药物蓝芩口服液和清热散结胶囊缓解，配合康复新液含漱漱口。
如果说你有目前这种情况的话，我到建议你还是要尽快的去查一下的，先看一看，具体是什么样的情况，是本身和你的这个免疫力低下有关系，还是说和你正常的这个身体状况不是很好有关系。
病情分析：
您好，你平时做什么工作，身高体重多少？常规检查有没有问题有没有高血压？
指导意见：
您好，有没有高血脂？血糖怎么样？听你的症状还是考虑您的亚健康状态，还是得加强运动，运动后适当注意休息！
以上是对“干体力活容易疲劳，没有精神还有腰腿酸软。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血糖血压正常，身高175体重160常规检查也正常，就是不知道怎么回事？
你平时运动少吧？
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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