备孕期间，怎么补叶酸

      你好，正常孕期三个月开始口服叶酸，正常要求口服叶酸含量0.8mg，一天一次，没次一粒，像爱乐维，多维元素等都可以，一直口服怀孕后至少三个月，有条件允许可以口服到怀孕5个月
      

      病情分析：
      孕前三个月和孕后三个月服用叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，别的药能不用就尽量不用的好。
      指导意见：
      要注意平时的饮食习惯和生活习惯，清淡饮食，多吃高蛋白高维生素饮食，避免熬夜，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      你好，依据你的描述情况来看，可以适当吃一些的，没有太大影响的。
      指导意见：
      鉴于你的目前情况，平时规律生活，合理饮食，多吃水果蔬菜，别吃辛辣油腻刺激性食物，保持心情舒畅，适当活动，补充叶酸，正常备孕，就可以的。
      
      以上是对“备孕期间，怎么补叶酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      备孕期间可以吃爱乐维。艾乐维是补充叶酸以及各种微量元素以及维生素的。专供备孕期女性服用。
      指导意见：
      艾乐维要在想要怀孕的头三个月，以及怀孕的头三个月连续口服。这样以防止胎儿因缺少叶酸而引起的贫血。也可以补充多种微量元素及维生素，以供胎儿的生长需要。

      病情分析：
      根据你的病情描述分析：备孕期可以吃斯利安或者是金斯利安都可以。你看一下爱乐维的成分，如果，含叶酸就可以。
      指导意见：
      建议：夫妻双方合理安排作息时间，避免劳累过度，饮食起居规律，适当锻炼身体，增强免疫力，女方补充叶酸预防胎儿神经管缺陷。