请教一下怎么瘦脸，脸胖嘟嘟的不好看

      您这种情况，如果是脂肪较多的话，一般都是由于缺少体育锻炼导致的，建议您平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅比较好，可以坚持跑步锻炼瘦身瘦脸，效果很好的。
      

      病情分析：
      根据你所描述情况，想要快速瘦脸，可以适当减少饮食，少吃肉食及面食，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      建议：积极进行体育锻炼，控制食欲，减少食量，多吃蔬菜水果，少吃瘦肉、蛋类和奶类。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，没有快捷的方法，注意饮食均衡，加强体育锻炼。你的岁数太小，正是加强营养的最佳时期，脸胖和脸瘦都没有关系，只要身体健康就好。
      指导意见：
      13岁正是长身体的时候，保持营养均衡，按时作息，不熬夜，不吃垃圾食品，加强锻炼。
      
      以上是对“请教一下怎么瘦脸，脸胖嘟嘟的不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！