健身一个多月了，周日的时候空腹体重135斤

男 | 21岁 2019-04-16 06:32:23 4人回复来自

健康咨询描述：健身一个多月了，周日的时候空腹体重135斤，今天周二空腹体重139斤，这4斤是为什么？不能长秤这么快吧，我也没有便秘，也没有暴食啊，求助这是怎么回事

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2019-04-16 09:04:41 我要投诉

有可能是内脏脂肪，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，提高自身免疫力，多吃牛肉，鸡肉，鱼肉，多吃海鲜，加强锻炼，增强体质，但也要量力而行，不要太累

王玉玲辽源市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，肠炎，胃溃疡，消化道肿瘤，恶性肿瘤，上下消化帮助网友：26193

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2019-04-16 09:30:05 我要投诉

根据你的年龄正值青春期生长发育旺盛，健身的同时，还需要控制饮食，方可以控制体重不增加，否则建议做肾上腺皮质功能，甲功等内分泌代谢系统的检查。

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2019-04-16 09:00:42

      你好，这可能是称的问题，要控制体重需吃清淡饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，多吃青菜和水果，多运动锻炼，控制饮食，这几天不会长这么多的。

      以上是对“健身一个多月了，周日的时候空腹体重135斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2019-04-16 08:33:43 我要投诉

      病情分析：
      你说，怎么回事？因为体内的水电解质它是有一个消耗的过程的。
      指导意见：
      所以这个其实没有什么很大的一个意义，因为你人正常的呼吸。包括皮肤的蒸发，都是有体重的影响

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