这几天走路整个腿有点硬起来一样

      腰椎间盘突出压迫神经可以引起肢体麻木酸胀，脑血管病也可以引起肢体活动障碍。所以建议做头部的CT检查，如果正常排除脑血管疾病，需要做腰部的CT检查，确诊以后再治疗。
      

      从你的描述来看，有可能是因为年龄增大，长期久坐，过度的弯腰，负重等引起的腰椎间盘突出，压迫引起的症状，目前建议，你可以选择正规院的外科去看一下，必要的时候可以拍下局部的磁共振确诊，如果是的话，一般情况平时要睡硬板床，多做腰部肌肉的锻炼，比如倒走，飞燕动作等，避免过度的弯腰，负重，提重物的，而且，可以做局部的热敷，按摩，牵引理疗，同时可以使用活血化瘀的药物，比如复方血栓通胶囊。
      

      估计是你不经常锻炼，突然的剧烈运动伤到了大腿外侧的主筋。建议吃点跌打损伤类的片，像这样的情况一般一周才能恢复过来。注意适当休息。如果还不行，就去门诊或者稍作检查。
      
      以上是对“这几天走路整个腿有点硬起来一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！