喉咙有异物感，不上不下的。

      出现这种情况，最好是先到医院进行一个胃镜检查，看是否存在食道严重其他问题。平时应该注意自己的饮食习惯，三餐应该定时定量，不能暴饮暴食，可以吃一些富含膳食纤维的食品，忌食辛辣刺激性食物。

      根据你描述的症状，咽部异物感，考虑你是患有慢性咽炎，建议避免烟雾刺激，尽量少说话，平时要多喝水，不要吸烟，避免吃辛辣刺激性食物。可用双花、连翘、麦冬、木蝴蝶煮水后代茶饮。
      
      以上是对“喉咙有异物感，不上不下的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况应该是有情绪不畅的原因，导致的肝郁气滞的，需放松心情，多转移注意力，避免生气着急，吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，可吃柴胡舒肝丸和逍遥丸治疗。