大腿内测局部疼痛，十分疼

      这应该是腿部的韧带拉伤，那么建议注意休息，韧带损伤恢复比较慢，一般需要3~4周，可以目前局部热敷口服活血止痛胶囊或者伸筋丹胶囊就可以，多注意休息，多数会慢慢的治愈。
      

      根据你描述的情况，现在还是考虑肌肉损伤。这时候。需要热敷。也可以贴一些膏药。活血止痛的膏药。应该多休息，少活动。也可以口服一些活血消肿止痛的药物。但是，这种肌肉拉伤恢复是很慢的。
      

      您好，根据你的描述的情况目前考虑是髋关节的外伤的现象，目前考虑是髋关节软组织的外伤，但是还是需要检查一下髋关节的核磁共振，明确一下具体的诊断，建议最近注意休息，热敷髋关节疼痛部位，外用扶他林软膏，口服活血止痛胶囊治疗，一般治疗半个月左右就会好转。
      
      以上是对“大腿内测局部疼痛，十分疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从您的描述来看，这就是典型的拉伤情况，皮肤的淤青是皮下出血的表现。现在已经四天的话，可以在疼痛的部位热敷或者是外用点活血止痛膏，同时配合口服舒筋活血胶囊和消炎止痛类的药物，同时，这一段时间一定要注意休息，症状都会逐渐消失的。