两个月后手淫了一次，一个月以后又手淫了一次

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，手淫现在也存在争议，手淫频繁容易引起很多疾病，也有主张适量手淫无明显危害。
      指导意见：
      建议还是不要手淫，养成良好的生活习惯，多进行户外运动，转移注意力，遗精属于正常的生理现象，适量锻炼，增强免疫力，保持局部卫生，勤清洗。

      病情分析：
      你好，少男少女的手淫自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。
      指导意见：
      手淫要注意“度”，经常手淫的话易造成一些危害，男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病，一般建议是1-2周不超过一次。
      
      以上是对“两个月后手淫了一次，一个月以后又手淫了一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！