吃什么可以延缓大脑衰老，益智，增强记忆力，免疫力

      你好，根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。
      

      病情分析：
      这么年轻的年龄就考虑这些问题，我认为首先要积极的锻炼身体才会好
      指导意见：
      而不是吃什么药物来增强免疫力和记忆力的，这种主要是，生活工作态度各方面都认真，同时要规律的作息，营养丰富，积极的锻炼身体，您的这些问题都可以得到很好的解决。