健康咨询描述: 十八岁了个子太矮了骨骼闭合了怎么能快速长个子,需要吃什么辅助什么运动吗
身高和遗传因素有很大的关系,如果是在长辈中身高没有太明显的差别的话,而且骨骼线已经闭合,这种情况下提升的空间就比较小了,建议均衡饮食,适量运动锻炼吧。
在这种情况还是要进一步的判断,才可以改善目前的这种状况,然后就可以根据具体情况来确定一下,一般这种情况来说,如果闭合的话就不能改变了,所以说要按照目前的一些情况来判断才可以一般蛋白质比较好一些
没有什么运动可以改善嘛再搭配饮食和维生素d
一把没有。
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